Home

Norgesmester i markløft

Norgesmesterskapet i styrkeløft - Wikipedi

  1. Beste løftere uavhengig av vektklasse NM i styrkeløft. Under hvert NM i styrkeløft deler man ut kongepokalen til den løfteren som har den beste poengsummen uavhengig av vektklasse. Den første kongepokalen ble utdelt under NM i 1984, til Gunnar Østby.Fra 1974 til 1983 delte man ut forbundets pokal, etter de samme prinsippene.. Perioden 1984-2018 - Kongepokale
  2. Prestasjonen holdt også til en bronsemedalje sammenlagt uansett vektklasse og 180 kilo i markløft var stevnets tyngste løft. Haavik konkurrerer for Røros Styrkeløftklubb som har gjort det til en tradisjon å markere seg i de store mesterskapene i Norge. Med beviset: Hilde Okkenhaug Haavik Dretvik er norgesmester. Foto: Privat. Send inn.
  3. Eldre vektklasser (1974-2010) Herrer, åpen klasse Knebøy. Klasse -52 kg. Konkurranse Dato Navn Klubb Kr.vekt Rekord NM: 22. mars 1996: Roy Brandtzæg: Steinkjer Atletklub
  4. Det er aldri for sent å bli norgesmester i markløft. Trening bra ved oseoporose Unni Olsen må stå over de tyngste løftene i dag
  5. Styrkeløft er en idrett hvor øvelsene knebøy, benkpress og markløft skal utføres i gitt rekkefølge. Les mer her. VM Styrkeløft 2021. Om NM-veka. Vi er et Rent Særforbund. Rent særforbund er et verktøy for å sette antidoping og verdiarbeid systematisk på agendaen, samtidig som vi tar høyde for idrettens egenart
  6. Markløft er ingen farlig øvelse, ei heller knebøy. Disse store øvelsene er ofte nevnt i sammenheng med smerter og plager, men det skyldes mer belastningen og personen, enn selve øvelsen. Jeg bruker ofte markløft som en rehabiliterende og skadeforebyggende øvelse på pasienter og kunder

Hilde Haavik kan endelig titulere seg som norgesmester

Markløft er en av de beste øvelsene for posterior chain. Les mer om hvorfor, hvor ofte den bør utføres og ikke minst hvordan! I løpet av dagen må de fleste av oss bøye seg ned for å plukke opp noe fra bakken Besøksadresse: Gamle Jåttåvågen 7, 4020 Stavanger. Postadresse: Norges Styrkeløftforbund Idrettens Hus, Viking Stadion Jåttåvågen Postboks 303

Markløft er også blant de aller ypperste øvelsene for å bygge rumpe - som jo er veldig i vinden om dagen. I denne artikkelen vil du få presentert et treningsprogram for markløft som er beregnet for deg som enten er helt ny til styrketrening, eller har trent regelmessig opptil et års tid Regjerende junior europamester totalt og regjerende junior verdensmester i markløft. Flere ganger junior norgesmester, norgesmester åpen klasse/senior i 2014, utstyrsfri nasjonal mester for junior 2015. Et par utstyrsfrie norgesrekorder for junior, samt flere nasjonale og internasjonale delgrensmedaljer

Norgesrekorder i styrkeløft - Wikipedi

Nylig ble han to ganger norgesmester: Superveteran for menn over 70 år i vektklassen 93 kilo, og beste superveteran 70 år, uansett vektklasse. Han løftet serien 167,5 kilo i knebøy, 105 kilo i benkpress og 172,5 kilo i markløft. Tidligere i år deltok han også i verdensmesterskapet.— Av 830 deltakere ble jeg tredjemann i min klasse Norgesmester i styrkeløft. Skrevet av Tove Østby 87,5 kg i benkpress før hun dro til med personlig rekord og dagens høyeste vekt av alle med hele 180 kg i markløft. Hildes egen Facebook oppdatering: Share on facebook. Facebook Share on google. Google+ Share on twitter. Twitter Share on. Pingle ble norgesmester i styrkeløft. Ole Martin Hofseth vil gjerne løfte internasjonale stevner for Norge. Drømmen er VM-gull. 130 i benkpress og 187,5 i markløft Historiens første NM-veke på vinterstid arrangeres i Stjørdal til neste år. I mars møtes utøvere fra ti ulike idretter i Stjørdal for å kåre hver sin norgesmester. - I samarbeid med Norges Idrettsforbund, NRK og Norsk Tipping samles mange mindre idretter til et felles stort NM-arrangement. I markløft ble det 177,5 kilo - ti kilo pers. I benkpress ble det 100 kilo, etter at hun bommet på teknikken på siste løftet. Mor og datter Datteren Martine Sparby (18) ble også norgesmester. Hun har hatt prolaps i ryg-gen siste halvår, og var usik-ker på om hun skulle delta. Men det gikk altså veldig bra. Hun ble norgesmester

Seniorer løfter tungt - Sykepleie

Regjerende junior europamester totalt og regjerende junior verdensmester i markløft. Flere ganger junior norgesmester, norgesmester åpen klasse/senior i 2014, utstyrsfri nasjonal mester for junior 2015. Et par utstyrsfrie norgesrekorder for junior, samt flere nasjonale og internasjonale delgrensmedaljer. Instagram: erle_engmar Henrik Kolstad løftet 145 kilo i benkpress, 210 kilo i markløft og 190 i knebøy i finalen søndag. I styrkeløft går ungdomsklassen opp til 19 år. Da blir man junior. Vi har tre forsøk i hver øvelse. Jeg bommet i mitt første forsøk på 135 kilo i benkpress, men klarte 145 kilo greit Der ble Anna Dorothea Espevik norgesmester med 415 kg etterfulgt av Birgitte Kielsen med 407.5 kg og Emilie Mathisen med 395 kg. Andre som gjorde stort inntrykk var Lena Sjøl i klasse -57 kg ungdom som satt norgesrekord i alle øvelser med 325 kg sammenlagt, Kine Blummenfelt i juniorklasse -57 kg med gull, norgesrekord i knebøy med 150 kg, sammenlagt fikk hun 372.5 kg

Det er aldri for sent å bli norgesmester i markløft. Tekst og foto: Ann-Kristin B. Helmers Journalist. Det klirrer i jern og stønnes av utmattelse. Muskler flekses under stramme trøyer. Med dødsforakt gyver de på. 69-åringer løfter vekter. 74-åringer tar benkpress. 83-åringer tangerer manualer foran speilveggen Utførelse markløft. Viktig! Tren med lette vekter i starten til teknikken sitter hundreogti prosent. 1. Bruk enten helt flate sko eller vær barbeint (med eller uten sokker). *Ikke* kjør markløft i løpesko med demping. 2. Still deg inntil stanga med føttene omtrent i en skulderbreddes avstand med tærne noe pekene ut til siden Ved norgesmester i markløft Unni Olsen og . sykepleier og styrkeløft-trener Tor Engevik. Onsdag 10. mai « Åpen temakafé» inviterer til samling. Vi møtes for kaffe/te og noe å bite i kl. 11:00. Fra kl. 12:00 hører vi dagens tema . kl. 12:45 er det middagsbønn ved prest Helle Maria Wolstad . Velkommen til en spennende og opplysende samling

Norges Styrkeløftforbund Vi løfter sammen og skaper rene

Markløft er farlig for ryggen Prehab Trening - Tren og

Tor Herman Omland fra Karmøy og Hildeborg Juvet Hugdal fra Sauda ble i helgen norgesmestre i styrkeløft. 17 år gamle Hugdahl vant klassen ungdom 90, og forbedret sine egne norgesrekorder i. Unge Morten Vedøy (21) tok 230 kg i markløft som 17-åring. Han ble Norgesmester i fjor og allerede neste år er han klar for scenen igjen. Bodymag ble med på en HARDCORE-økt på 24fitness

I januar i år satte Vivian Kolsrud sine sterke bein i Brumunddal Atletklubbs lokaler for første gang med et ønske om å lære seg markløft. I mars fikk hun sitt første styrkeløftprogram og lørdag ble hun norgesmester i overlegen stil Da trente jeg meg opp igjen til å løfte 80 kilo i markløft. Senere falt jeg og knakk venstre armen, men også da trente jeg meg opp igjen, sier Unni Olsen (73) fra Bergen. Benskjørheten har ikke vært til hinder for de siste ti årene med vekttrening. Som 62-åring jobbet hun som renholder i Bergen og kjente seg i dårlig form

Video: Hvorfor, hvor ofte og hvordan trene markløft? - Trening

- Hvordan var det å bli norgesmester? - Helt utrolig! I klassen min var det en jevn konkurranse hele veien. Markløft var den siste øvelsen. Da jeg var ferdig med det siste løftet mitt, innså jeg at hadde vunnet. Det var en god følelse. Jeg følte at alt det harde arbeidet jeg hadde lagt ned og alle timene med svette var verdt det Kim-Raino Rølvåg ble norgesmester både i enkeltøvelsene knebøy, benkpress og markløft - og dermed norgesmester sammenlag. Men ikke nok med det! Neida, han rasket også med seg ytterligere tre medaljer fra første dag under NM i styrkeløft på hjemmebane i Stamneshallen: Han fikk bestemannspremier både for beste poengsum uansett vektklasse i både knebøy og benkpress, [ Herman Moen konkurrerer i klasse 83 kg ungdom. Etter å ha løftet 235 kilo i knebøy, 165 kilo i benkpress og 212,5 kg i markløft, så kan også han smykke seg med tittelen som norgesmester etter konkurransen lørdag. Også i klassen for 74 kilo ungdom var det en Brumunddal Atletklubb-utøver som var sterkest Intervju med norgesmester Isabel Cloin. 19-07-2019 av Susanne Soydan; sølv i knebøy og markløft fra EM i 2018, gull på regionsmesterskapet i 2017, 2018 og 2019, elitepokal og beste løfter på poeng på regionsmesterskapet i 2019 og hun har fem norgesrekorder som står i dag

Norges Styrkeløftforbund Stevne

André var norgesmester i ett minutt. Så ble han disket - fordi han bannet - Det blir nok en kraftig såpevask. Publisert Publisert . Til sammen løftet han 730 kilo i knebøy, benkpress og markløft. Dette er kun tre kilo unna hans personlige rekord, noe som holdt til en førsteplass. - Jaaaa, fy f#¤. Norgesmester i turn espen Espen Jansen - Wikipedi . Espen Jansen (født 13. desember 1968) er en norsk turner.Han turner for Njård.Han har lenge vært Norges fremste turner og har vunnet hele 10 kongepokaler gjennom sin turnkarriere. Den første sikret han seg i 1988 og den siste så sent som høsten 2008.. I 2010 beskrev tidligere langrennstrener Thomas Alsgaard ham som Norges best trente. Jeg har blitt norgesmester i athletic fitness! Og ikke nok med det, jeg vant overall også. Denne helgen har vært helt fantastisk, og det er en stor opplevelse å stå på toppen av pallen etter alle timene på romaskinen, i styrkerommet og på kjøkkenet. Morgenen på konkurransedagen veide jeg hele to kilogram mer enn da Unni ga jernet for helsa - ble norgesmester. 62 år gammel tok Unni Olsen (73) sitt første styrkeløft. Tre år senere satte hun norgesrekord. Da trente jeg meg opp igjen til å løfte 80 kilo i markløft. Senere falt jeg og knakk venstre armen, men også da trente jeg meg opp igjen, sier Unni Olsen (73) fra Bergen

Treningsprogram for markløft - Trening

Dermed oppnådde han bronse i knebøy i forhold til kroppsvekt uansett vektklasse i sin aldersgruppe. Før markløft var han på skuddhold til gull i konkurransen. I det siste løftet måtte han få opp 247,5 kilo. Han gjorde et godt forøk, men løftet ble ikke godkjent av dommerne. Norgesmester ble Michael R. Brown Anders Brøten Lillemoe ble norgesmester i helga. Totalen på 730 kilo ga Anders gull med hele 15 kilo margin. 322,5 kilo i markløft er også ny norgesrekord. Markløfte ga også Brøten Lillemoe en bronsjemedalje på poeng blant alle juniorløfterne under NM Arild Haugen - Møter Norgesmester Rolf Gustavsen Arild Haugen. Loading... Unsubscribe from Arild Haugen? Markløft med Arild Haugen - Teknikk - Kost1.no Treningstips - Duration: 3:49

WEB-TV: På trening med 3 av landets beste - Iform

Linda er en skikkelig superkvinne. Hun er 35 år, har trent i til sammen 17 år og kan vise til småfrekke løft som 200 kilo i knebøy, 140 i benkpress og 182 i markløft. Hun er opprinnelig fra Mo i Rana, men bor nå i Stavanger sammen med sønnen sin som hun har annen hver uke Julian Junior-Norgesmester av OddbjørnS [19:51 - 23 Nov 2014] Julian Lysvand ble i dag norgesmester i klasse -93 Junior under helgens mesterskap i Bergen. 217,5 kg i benkpress og 290 kg i markløft. Julian har blitt Europamester for juniorer! av OddbjørnS [18:15 - 12 Apr 2014 Fra tidligere har han en uoffisiell rekord i benkpress på 260 kilo. I tillegg har han løftet 310 kilo i markløft og 240 kilo i knebøy. Mange år med trening ligger bak de gode resultatene. - Jeg har trent hele livet. Jeg begynte å spille fotball i 5-6 års alderen, og har trent styrke siden jeg var 17-18 Norgesrekord i benkpress Kim Gundersen tok norgesrekord i benkpress med 261,5 kg . I helgen var det NM i benkpress i Sandnes, Rogaland. Kim Gundersen var en av deltakerne og han glimret rett og slett til tok ny norgesrekord med hele 261,5 kg i -83 kg-klassen, og det på drøye 81 kg kroppsvekt

Vi har en Norgesmester i kommunen! 03.05.16 av Web master. Olav Henning Trondal tok gull i NM styrkeløft klasse Han løfter for Øksfjord Atletklubb. NM styrkeløft var i gressvikhallen i Fredrikstad. Olav Henning tok 220 kg i markløft, 195 kg i knebøy og 130 kg i benk, sammenlagt 545 kg. Loppa kommune. Parkveien 1-3 9550. Vil du lære mer om riktig teknikk i basisøvelsene knebøy, markløft og benkpress? Bli med på Workshop med Espen Kolltveit. Han er norgesmester i styrkeløft junior 2019 og har lang treningserfaring. Mandag 1. juli kl. 18.00. Pris: Medlemmer kr. 100,- - Ikke medlemmer kr. 300, Norgesmester ble hun altså likevel. Ingen av de tre Askim-løfterne hadde særlig konkurranse selv om det var et NM. - Det blir litt for mange klasser til at man klarer å skape den store dramatikken, sier Askim styrkeløftklubbs Per Øyvind Fjeld i en kommentar om et NM som samlet totalt 63 deltakere fordelt på over 30 klasser Midsundingen gikk helt til topps i Mongolia. Nå vil han feire gullet med hestemelk Med ett markløft på 142,5 kg vant Anne Hellem gull i eldre veteran damer. I tillegg fikk Bergens Styrkeløftklubb's tre yngre veteraner medaljer i NM i utstyrsfri styrkeløft. Fra venstre, Frank Rydheim, sølv, Bjarte Waldemarsen, gull begge i 93 kg klassen, kun et halv kilo skilte gull og sølvvinneren

Sande Avis - Lena imponerte i N

Klubbens andre norgesmester, Hege Henriksen Bubandt, befinner seg i en helt annen aldersklasse enn Lorentzen. Med sine 55 år, var Bubant eneste deltaker i Veteran 50-59 / 57-klassen Dette året ble Grete Nessø norgesmester for junior, og deltok på senior nordisk hvor hun fikk sølv. Hun satte også norsk rekord i markløft dette året med 140 kg i klasse 56 kg. Anette Nordgård ble norsk mester for ungdom, og satte norgesrekord i knebøy 110 kg, benkpress 62,5 kg, og sammenlagt 172,5 kg

Vil bli norgesmester i fitness five - FV

En sterk formiddag i kirken. Tema: Aktive eldre-en levende alderdom med styrketrening og fysisk aktivitet v/ Unni Olsen - Norgesmester i markløft.. Brandtzæg norgesmester,Steinkjerleksikonet - et oppslagsverk om Steinkjer kommune. NM-gull: Roy Brandtzæg, Steinkjer styrkeløftklubb, tok gull i 60 kg klassen under NM i styrkeløft i Bergen på fredag. Han satte ny sammenlagt norgesrekord med 590 kg - 230 kg i knebøy, 140 kg i benkpress og 220 i markløft Norgesmester i benkpress i senior -105kg!! 292,5kg ble resultatet etter en jevn kamp. 300kg nest

Elise Mælen fra Røros Styrkeløftklubb ble lørdag norgesmester i klasse damer 84+ under NM i Styrkeløft Utstyrsfritt i Sande i Vestfold. Hun satte personlig rekord i både kneløft og markløft, med henholdsvi 162,5 kilo i kneløft og i 190 i markløft Norgesmester i bodyfitness demonstrerer de beste styrkeøvelsene Trening. Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold Det ble ny pers med 190 kg og gull i markløft, Norgesmester i klasse 63kg, og nesten 200,5 kg i sisteløftet for Lena Sjø

Siv Bjørkestrand fra Odin SK ble norgesmester i klassen for veteran 40-49 år, 84+ kilo. Hun satte norgesrekord i knebøy først en gang med 145,5 kg, så forbedret hun den til 152,5 kg. Hun satte også norgesrekord i markløft, både for veteran og for åpen klasse, først med 191,5 kg, deretter med 205,5 kg som ga ny norgesrekord totalt Norgesmester vil ha håndbakklubb Skrevet av Redaksjonen [ annonse ] Jærbuen John Nå er det er 40 år siden Ravndal stilte i sitt siste offisielle norske mesterskap i markløft og røsket 373 kilo i været som om det skulle vært 200 kilo, og dermed fikk ny godkjent verdensrekord nok en gang BRANDBU: Jonas Dalby Mathisen er Hadelands ferskeste norgesmester (junior). I helga tok han NM-gull i styrkeløft med totalsummen 695 kilo. - Alt er mulig bare man har viljestyrke, trener hardt over tid og er disiplinert, sier Jonas Dalby Mathisen. 22-åringen fra Brandbu har satset hardt på styrkeløft de tre siste åra

Satte norgesrekord i markløft - FV

Røros Styrkeløftklubb Solid innsats i NM. mandag, 3 desember 2018, 12:50 mandag, 3 desember 2018, 12:10 av Tove Østby mandag, 3 desember 2018, 12:10 av Tove Østb Sigve ble norgesmester og fikk serien 290 -217,5 - 270 = 777,5kg. Sigve ble beste veteranløfter på poeng og fikk gull i knebøy, gull i benkpress og sølv i markløft. Lørdag var det jentene sin tur. Synne og Ragnhild var begge i klasse 63 ungdom. Det fikk gull og sølv i klassen Vi gratulerer Runi som norgesmester og med sølv i knebøy på poeng på tværs av vektklasser Dette har vært en helg med masse bra løfting, John Ivar og Eirik må også få litt ekstra skryt for god.. Ettbeins strak markløft med kettlebell Begynn i oppreist stilling, rett i ryggen og med bena samlet. Hold kettlebellen i strake armer rett foran lårene. Løft den foten opp fra bakken og balanser hele kroppsvekten på standfoten. La standfoten være noe bøyd i kneleddet Slik utfører du markløft, benkpress, chins og knebøy korrekt . Siden 1996 har hun stolt kunnet kalle seg norgesmester. - Jeg tror nok mange er skeptiske til å begynne med disse øvelsene. De føler seg kanskje litt usikre og tør ikke slå seg helt løs

Norgesmester i markløft, bjørn andreas holmsen (født 1

Yasmina Havnen (-72) ble norgesmester i sin klasse, med 325 kilo sammenlagt. På tvers av vektklassene ble hun nr 2 i markløft og nr 3 i knebøy og sammenlagt. Terje Iversen (-59) ble norgesmester i sin klasse, med 272,5 kilo sammenlagt. I NM-debuten forbedret han sin personlige rekord med hele 10 kilo. JUNIOR 19-2 Norgesmester i bodyfitness, 2014; 1.plass Norway Open i bodyfitness, 2014; 4.plass i Nordisk mesterskap i bodyfitness, 2015; 4.plass i Nicole Wilkins championship i bodyfitness, 2015; Junior Norgesmester i styrkeløft, 2016 Norgesrekord i markløft, 2016; 2.plass på RM i vektløfting, 201 Veteran II: Norgesmester i markløft (overall) Powerlifting Norges Styrkeløft Forbund. nov. 2018. Master II: 2 Norwegian records (Discipline: Deadlift) Veteran II: 2 Norske rekorder (Øvelse: markløft) Powerlifting Norges Styrkeløft Forbund. nov. 2017. Master II Norwegian Champion in Powerliftin Issuu is a digital publishing platform that makes it simple to publish magazines, catalogs, newspapers, books, and more online. Easily share your publications and get them in front of Issuu's. For bare noen år siden så man sjelden jenter trene med tunge vekter. Tung vekttrening kan imidlertid være helsefremmende og er enda viktigere for kvinner enn menn fordi de fra naturens siden er mindre av vekst og fysisk svakere enn menn. I motsetning til hva mange tror, vil ikke trening med tunge vekter gi kvinner store og klumpete muskler, men gjøre at de får lavere fettprosent og bedre.

Norgesmester junior benkpress (Molde) 2011: Sølv i junior-VM markløft (Moose Jaw) Bronse i junior-EM benkpress (Newcastle) Bronse i junior-EM markløft (Newcastle) Sølv i junior-NM styrkeløft (Sandnes) 2010: Norgesmester junior styrkeløft (Moss) 2009: 7.plass junior-EM styrkeløft (Jönköping) Norgesmester junior styrkeløft (Alta) 2008 Thomas Lillejord fra Lonevåg løftet mektige 210 kilo i kneløft, 152,5 kilo i benkpress og solide 237,5 kilo i markløft. Det gir en totalsum på 600 kilo, noe som også er personlig rekord. - Det er helt utrolig, sier Lillejord etter konkurransen NORGESMESTER: Knut Martin 270 i markløft. Det var rett bak Midtby som løftet 730 kg. Men Midtby sa «fy faen» én gang for mye. Først fikk Midtby en advarsel under knebøy-øvelsen Bjørn Andreas Holmsen (født 13. desember 1943 i Oslo) er en norsk tidligere styrkeløfter og vektløfter, som konkurrerte for Oslostudentenes Idrettsklubb og Oslo Politis Idrettslag.Innen styrkeløft er Holmsen syv ganger norgesmester på seniornivå, fem ganger norgesmester på veterannivå, og norgesrekordholder i markløft på seniornivå i klasse -67,5 kg

Markløft uten drakt : 266kg; Hantel over hodet : 75kg (kun en arm) Roling Thunder : 100kg; Hantelgrep : 100 kg; Jeg er tidligere 2 x Norgesmester og stilte i VM i USA, tidligere i år, også kvalifisert til VM Neste år.og stiller i EM . 26 nov. 2013. Meritter Janne: Norges sterkeste kvinne 2013 under 70 kg; 4. plass Norgest sterkeste kvinne. Norgesmester, nordisk mester og europamester, perser på 392.5 kg i knebøy, 295 kg i benkpress og 350 kg i markløft. Siste fra bloggen Stian Walgermo 2018-05-20T14:47:58+02:0

NM i styrkeløft - ungdom, junior veteran

Han er blitt norgesmester to ganger, nummer to i nordisk mesterskap, nummer fire i europamesterskapet og nummer ni i verdensmesterskapet. Samlet har han løftet 950 kilo fordelt på knebøy, benkpress og markløft. I går var det markløft som stod på programmet. VM NEST NM 2016. Selv om det ble diskvalifisering pga ordbruk så legger jeg ut film fra løftene: 245kg i knebøy, forsøkte på 260.5 for å ta norgesrekorden, men det ble litt for tungt denne dagen. 192.5kg i benkpress og 292.5kg i markløft. 730kg sammenlagt

Stian Walgermo ble norgesmester igjen. Walgermo løftet 392,5 kilo i knebøy, tok 285 kilo i benkpress og 325 kilo i markløft i NM, som foregikk på Hell i helga Norgesmester og ny norgesrekord! Publisert av: 19/11/2016 20:10. I styrkeløft er det om å gjere å klare mest i øvingane knebøy, benkpress og markløft. I benkpress klarte Anna Dorthea heile 160,5 kg. Det var ikkje berre ny norsk rekord i klassen ungdom, men også i open klasse Stevnepersene til Isabel Cloin (30) er 172,5 kg i knebøy, 92,5 kilo i benkepress og 200 kilo i markløft. Foto: Priva I helgen har Røros Styrkeløftklubb deltatt med 3 løftere på NM som ble arrangert av Melhus Styrkeløftklubb på Quality Hotell Panorama på Tiller. 12 av klubbens medlemmer har i helgen vært å heiet frem og hjulpet de tre på NM. Silje Sundmoen var først ut på lørdag, og fikk en fin personlig rekord i markløft Når hun var et år var jeg nesten oppe i gamle vekter igjen; 160 kg i knebøy, 100 kg i benkpress og 150 kg i markløft. Nå blir det mye å ha ei lita jente, jobb og være styrkeløfter internasjonalt. Jeg trener fortsatt bra, ble norgesmester i styrkeløft i mars 2001 og norgesmester i benkpress i august 2001

Norgesmester i Taekwondo deltar i Athletic FitnessFormsjekk på 24fitness

Verdensmester i markløft 2016. Sølv VM 2015. Europamester 2015 og 2016. 4.plass VM i styrkeløft 2013 og 2014. Sølv EM i styrkeløft 2014. Norgesmester 13 ganger. 84 norgesrekorder og flere nordiske rekorder. Gullklokke 2014. Nordisk mester 2009. Elitepokal styrkeløft 2009. Benkpresspokal 2008 Bjørn Andre Solvang fra Stange ble Norgesmester med 65 poeng. 12 utøvere har kvalifisert seg til finalen gjennom flere konkurranser gjennom året. Utøverne konkurrerte i de seks øvelsene truckpull 17 tonn over 20 meter, vikingpress 150 kg, markløft Last Man Standing - startvekt 280 kilo, yokerace 360 kilo, farmers walk 150 kilo i hver arm og atlasstein 100 - 200 kilo · Markløft 165 kg . Jeg trener fortsatt bra, ble norgesmester i styrkeløft i mars 2001 og norgesmester i benkpress i august 2001. Nå vil jeg satse på benkpress en stund fremover fordi jeg ikke får trent så mye som før. Jeg skal være med i nordisk mesterskap i benkpress 2002 Medley: Markløft med fire repetisjoner, for så å bære to sandsekker 20 meter som så skal løftes opp på et bord med høyde 120 centimeter. Vinneren er den som bruker kortest tid. Bag over bar - menn: 5 sandsekker med forskjellig vekt - 17 - 19 - 21 - 23 og 25 kilo som skal kastes over en høyde på fire meter

  • 1 klasse tips.
  • Polizei hamburg notruf.
  • The hunter call of the wild weapon list.
  • Vienne insolite.
  • Hvordan døde janis joplin.
  • Kända kvinnliga filmkaraktärer.
  • Fuktmåler.
  • Lego elves tilbud.
  • Grevinne alexandra.
  • Hymer bobil.
  • Outkast youtube.
  • Tispe drikker mye.
  • Fysisk gælle.
  • Bam margera instagram.
  • Gruschel gmbh.
  • Samiske verdier.
  • Mtb treff köln.
  • Inzidentelles prostatakarzinom.
  • Nsb motorvogner.
  • Hittegodsauksjon.
  • Chevrolet händler rheinland pfalz.
  • Brownells norge leveringstid.
  • Stretchlimousine kaufen.
  • Kokobe mülheim.
  • Samenes leveområder.
  • Winrar full.
  • Pynt til 18 års fødselsdag.
  • Hjemmelading hybrid.
  • Karrieresenteret haugesund.
  • Garden musikktropp.
  • Lord norfolk.
  • Perm russland bilder.
  • Naturfag 2 vg1.
  • Burschenschaft germania wikipedia.
  • Mit dem hardtail über die alpen.
  • Poikiloterme.
  • Wien stadtplan u bahn.
  • Badeland berlin tropical island.
  • Switch games 2018.
  • Kulttempel oberhausen garderobe.
  • Gi blødning.